A Arena do Centro, em Mongaguá, será palco de uma cena de superação e vitalidade terça-feira agora (20). Oito alunos do Clube Conviver, projeto voltado à terceira idade, participarão de uma aula especial de bodyboarding no mar, de frente ao Bambu Bar, entre 9h e 10h.
A ação faz parte do Verão em Movimento 2026, programa da Prefeitura feito através da Secretaria Municipal de Esporte e Diversão (Semesp).
Sob a direção da professora Thelma, a atividade pretende promover a estimulação sensório-motora e a saúde preventiva com o auxílio de um esporte de baixo impacto. O bodyboarding fortalece o sistema cardiovascular e a musculatura, sendo uma das peças-chave do plano de envelhecimento ativo da cidade para 2026.
Mais do que esporte
Para muitos que participam, o maior desafio não é a técnica, mas vencer o medo do mar. A aula é projetada para transformar esse receio em um sentimento de conquista.
“Ao dominar a prancha e interagir com as ondas, eles resgatam a autoconfiança e percebem que a idade não é um limite”, explica a planejamento.
Além dos benefícios físicos, o encontro é uma ferramenta vital contra o isolamento social. “O esporte é o nosso ponto de encontro. Aqui, eles não são apenas alunos, são parte de uma comunidade que se apoia”, destaca a coordenação.
A interação fortalece laços de amizade e o sentimento de pertencimento, importantes para a saúde mental na melhor idade.
O verão em movimento
O programa disponibiliza oficinas e atividades físicas sem custo para moradores e turistas durante a alta temporada, incentivando a prática esportiva como hábito de vida.
A aula de bodyboarding para a terceira idade é um dos destaques da agenda, mostrando que o verão mongaguaense é para todas as idades.
Com a iniciativa, Mongaguá reforça o comprometimento com políticas públicas que fazem parte esporte, saúde e bem-estar social, provando que o contato com a natureza e a atividade física são apoiadores poderosos para uma vida mais ativa e plena na terceira idade.
Com informações do Diario do Litoral