O som do apito e o movimento das águas marcaram um momento inédito no Clube da Melhor Idade de Mongaguá. Na próxima terça (05), o Conviver recebeu sua primeira turma de hidroginástica na piscina recém-inaugurada, um equipamento planejado exclusivamente para atender as necessidades e a segurança dos idosos da cidade.
A chegada da piscina transforma o cotidiano do centro de convivência, que antes não contava com esse recurso próprio. Agora, os alunos têm à disposição um espaço moderno para atividades de baixo impacto, importantes para quem busca saúde sem sobrecarregar as articulações.
As aulas de hidroginástica vão muito além do exercício físico. No aspecto funcional, a prática melhora a mobilidade, o fortalecimento muscular e o equilíbrio, fatores essenciais para prevenir quedas. Já o contato com a água e a interação em grupo combatem o estresse e o isolamento, promovendo novas amizades e bem-estar emocional.
A secretária de Esportes, Cristiane Maria do Valle, acompanhou de perto o começo das atividades e celebrou a energia dos que participam. “É gratificante ver o entusiasmo em cada rosto. Essa piscina é uma conquista aguardada há muito tempo e que agora se traduz em mais saúde e qualidade de vida para a nossa melhor idade”, destacou.
As aulas de hidroginástica acontecem de terça a sexta-feira, divididas em três horários: 13h30, 14h30 e 15h30. Cada turma atende 10 alunos por vez, totalizando 120 vagas semanais. Devido à grande procura, as vagas atuais já foram preenchidas, defendendo que os grupos aproveitem ao máximo os 40 minutos de cada sessão.
Biribol: A próxima novidade
Para quem busca uma atividade em grupo ou não conseguiu vaga na hidroginástica, o Biribol é a alternativa ideal. As aulas desse ‘vôlei de piscina’ iniciam na próxima terça-feira (12), às 8h30, com turmas de terça a sexta-feira, sempre no momento da manhã. Cada turma comporta até 15 alunos e os cadastramentos ainda estão abertas.
Para fazer parte desta ou de qualquer outra atividade proporcionada no espaço, é importante que aquele que tenha interesse esteja inscrito no programa Conviver. Quem tiver questionamentos sobre como fazer o cadastro ou desejar assegurar seu lugar na piscina pode buscar informações diretamente na unidade ou entrar em contato com o telefone (13) 3507-2265.
Com informações de BS9